El exciclista profesional y actual comentarista de ciclismo en Eurosport TV, Eduardo Chozas, presenta una nueva edición de su Campus de Ciclismo ‘Actívate’ que se celebrará del 3 al 7 de agosto con sede en La Lastrilla (Segovia) y que contempla rutas por todos los puertos de la sierra de Guadarrama.El campus va dirigido a los amantes del ciclismo y está pensado para que puedan venir acompañados por acompañantes no ciclistas, en el lote está incluido el alojamiento en régimen de pensión completa. Los acompañantes pueden hacer los circuitos en los vehículos de apoyo o dedicar las mañanas a realizar turismo en la Ciudad de Segovia, la sede del Campus está a tan solo 1 km del Acueducto de Segovia y del casco antiguo.
El campus consta de 4 rutas guiadas por monitores con vehículos de apoyo, se realizan 3 grupos, según el nivel de cada participante. Con la inscripción se tiene un seguro de responsabilidad civil, avituallamientos en ruta, un maillot sin mangas, camiseta, ciclo de charlas-coloquio, sorteo de regalos y diploma. Además hay un ciclo de conferencias por las tardes.
Las cuatro rutas suman 462 km con 7.100 metros de desnivel acumulado por la Sierra del Guadarrama y los páramos de Castilla y León. Los altos más destacados son: Las Siete Revueltas, Navafría, Canencia, Morcuera, Alto de Cotos , Cruz de Hierro, Alto de Guarramillas “Bola del Mundo” 2.258 metros, techo del campus.
Ciclo de charlas y conferencias:
Día 4 a las 18:00. David Herrero, un ciclista licenciado en Física nos hablará de Biomecánica y entrenamiento
Día 4 a las 19:30. Alberto Ajeno "MAT (Muscle Activation Techniques) hablará de los estiramientos y sus mitos: un nuevo enfoque. Introducción a los "Muscular Shortenings"
Día 5 a las 18:00. José Luis Sánchez Benito, Licenciado en Farmacia y Experto en Nutrición, hablará de los cambios Fisiológicos que se producen con la alimentación.
Día 5 a las 19:30. Alfonso Bronchalo nos hablará de la medicina alternativa, homeopatía, yoga, acupuntura, etc. como ayuda a la mejora del rendimiento y a la prevención y recuperación de lesiones.
Día 6 a las 18:00. Charla Coloquio con José Luis de Santos, Julio Jiménez y Eduardo Chozas
19:30. Sorteo de Regalos y entrega de diplomas.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
Sede del Campus: Venta Magullo C/ Rafael de las Heras, 1 - 40196 LA LASTRILLA (Segovia) • Tel. 921 43 50 11
INFORMACIÓN: en los teléfonos: móvil 609 077 877 y fijo 917 157 587 y por e-mail: echozas@echozas.com
120 plazas para participantes y acompañantes en el Campus: 55 inscritos
fuente: EUROSPORT 19/07/2013